为什么单反相机拍出来人显胖_为什么单反照的很胖

2024-08-01 10:25:52

1.为什么自己照镜子感觉自己长的蛮好看，可是一拍照就觉得不咋的?

2.每次拍照片都很胖，怎样把人拍瘦？

3.单反拍的我和别人眼中的我一样么？

4.为什么照镜子好看，相机里自己很丑，哪个是真正的自己？

5.为什么手机相机拍出来得照片跟本人不一样?变的难看了?

6.照片中的自己和镜子中的自己哪个更真实

为什么单反相机拍出来人显胖_为什么单反照的很胖

首先不同相机，不同镜头，确实会照的不一样，因为镜头多多少少会拉伸的效果，不同镜头拉伸效果也不一样，就像有的人不胖，镜头一拍出来却显得脸很大，镜头的远近也会影响拉伸。再说说时间，人在一天中都是有变化的，变化会比较细微，但仔细看是能看出来的，就比如早上刚醒，和晚上状态完全不同，五官也会有变化，还有就是一天中光线的变化，阴影同样会改变一个人的相貌，阳光的角度一天都在变化，阴影就会不同，室内拍照，光线角度不同也会不一样。最后说说拍摄角度，这也是导致不一样的最重要因素之一，角度从上往下，会显瘦，从下往上会显胖，每个人左右脸也有区别，从左或者从右拍也有区别，甚至有的人会区别很大。你的这两张照片，如果抛去其他因素，光看五官的话，没什么区别的

为什么自己照镜子感觉自己长的蛮好看，可是一拍照就觉得不咋的?

这种现象是由于镜头焦距和拍摄距离不同造成的。

人是立体的，像片是平面的，所以世界上没有一款镜头可以“真实”的反应被摄物体。

照片“像不像”和相机无关，高档相机只不过是清晰度、畸变等指标高一些。

每次拍照片都很胖，怎样把人拍瘦？

这其实是一种心理现象和视觉现象综合而成的结果，首先我们知道对于大部分朋友来说，平时在照镜子的时候都会下意识的将自己的五官美化，因此有不少科学家也曾经做过实验，将人们照片中的影像和自己脑海中形成的影像做了一个对比，发现自己脑海中形成的印象往往会比实际的影像要更加漂亮，皱纹更少，并且也更有精神，照相机的功能是非常全面的，同时像素也很清晰，如果有近视眼的朋友在镜子中观察自己，可能会认为自己还不错，但是如果放到照相机中，自己五官上的瑕疵和问题就会全部暴露出来了，因此我们才会察觉到镜子里的长相和我们实际的长相多少是有些区别的。

第二点就是由于我们在观察镜中的自己时，往往可以看到自己的脸部比较多角度的图像，这样自己的脸孔在脑海中所呈现的往往是比较立体的图形，因此也能够在自己的大脑中生成比较立体的图像，而照片照出来的往往是比较平板的画面，所以对于我们来说，在照片中的自己通常形象都会比较僵硬，自己的脸部表情也会更紧张，所以才会在照片中呈现的样子，没有自己在镜子里面呈现出来的那么好。

但有时候这些情况会有例外，比如说像我们在照镜子的时候，周围的环境光不能很好地衬托我们的肤色，那么就会导致我们的脸看起来很没有气色，同时脸色也不会太好，比如我们皮肤要是偏黄在一些冷光灯的照射下，皮肤的样子就会显得很奇怪，设说我们在用手机自拍的时候，如果开启了美颜功能，自然就会让我们的脸部看起来非常漂亮。所以不管在镜子和相片中，我们究竟是什么形象都要更有自信。

单反拍的我和别人眼中的我一样么？

1.使用三脚架时候开启防抖功能

目前市面上具有防抖功能的镜头大多是由陀螺仪和浮动镜片组成，陀螺仪侦测抖动，提醒浮动镜片做出相应反向补偿，这样就可以达到防抖的目的了。

使用三脚架拍摄时，我们按压快门键，机身的反光板抬升，而快门则进行开合运作，这些高频的振动都会被镜头侦测到。如果这时防抖系统仍在工作，浮动镜片就会做出相应移动改变光轴，但因为我们相机放在三脚架上是静止状态，反而降低了照片质量。因此，在使用三脚架拍摄时，我们应该将防抖关闭，同时开启反光板预升功能，保证画质。

2.快门速度低于安全快门

安全的快门速度理论上是指：我们在拍摄时，快门速度的设定应该是我们使用镜头焦段的倒数。例如在全画幅相机上使用50mm定焦拍摄，那么安全快门速度就为1/50s。也就是说，手持拍摄时快门速度尽量不要低于这一数值，否则拍出来的照片就有可能会模糊不堪。这里特别要提醒非全画幅相机用户，你们相机的安全快门应该要乘以镜头的等效系数。另外，安全快门并不适用拍摄移动物体。如果是汽车等高速移动物体，建议使用更高速度。

3.大光圈就是万能的

大光圈可以带来迷人的浅景深效果，但它并非万能。很多人愿意花大笔钱买一个大光圈镜头，并且相信它就是解决自己摄影问题的良方，其实这是我们常见的误区之一。例如，在拍摄人像时，使用大光圈（例如f/1.4）拍摄，如果将焦点放在拍摄对象的眼睛上，那么就很容易造成人脸边缘模糊，没有经验的摄影师更加不会通过实时取景，放大屏幕，确认焦点，其实，大光圈也是相对而言的，并不是只有光圈全开才叫大光圈。我们初学者可以多使用f/5.6-8的光圈，这样能得镜头更好的成像质量和锐度，并且能够增加更多出片率。

4.不敢使用高感光度

相机感光度的提高，伴随而来的是照片噪点的增加。这是刚入门的摄影爱好者听到的最多的一句话。因此很多人为了确保画质，不敢冒险提高感光度。其实对于提高感光度会导致画质下降的说法我们需要结合实际情况来考虑，随着生产技术的提高，现在大部分数码产品，特别是中高端无反、单反相机的高感表现足以满足我们摄影爱好者的日常拍摄，这时就需要大家对高感光度进行重新认识。日常拍摄时并不是所有场景都可以使用ISO100来完成。调高感光度，不仅能让我们得到更快的快门速度，确保拍摄成功率，得到更多的曝光量，配合后期使用软件进行降噪处理也能使我们的照片的画质得到更好的保证。

5.在走动中匆忙拍摄来

不少情况下，由于时间仓促，很多人甚至连双脚还没有站稳就按下了快门，于是摄影成为了一个机械仓促的任务，而没有去更多的考量照片需要表达的内容。对影像的尊重和对摄影的思考是我们在摄影之路中需要学习和历练的。认真对待每一个景物，用足够多的时间观察和思考，这样的拍摄练习才是大多数初学者需要的。多拍很重要，精拍很必要。

6.过度锐化

锐化是后期处理中一个重要环节，这个步骤能让我们的照片更加清晰。但是随着我们手中的数码相机像素的提高，锐化就需要特别注意。过度锐化会使照片看起来生硬，缺乏亲切感。因此，大家在进行后期锐化处理时，建议大家不要把锐化数值设置的太大，特别是处理人像时更要格外小心。

7.锐化后重新调整照片尺寸

锐化应该放在整个后期处理的最后一步，建议在这之前调整对比度、亮度、曲线等参数。

8.对色彩空间的错误认识

色彩空间又被称为色域，其实可以理解为颜色范围、丰富程度。根据色彩范围由大到小排列为ProPhotoRGB、AdobeRGB、sRGB。我们应该根据照片的输出需求选择正确的色彩空间，而不论照片有哪种用途都选用sRGB，这是一种不正确的做法。色彩空间实际与照片用途有关。在平时的网络浏览中，基本只能显示sRGB。而在输出大幅作品时建议改用AdobeRGB，这样能获得更丰富的色彩细节。

左：sRGB，右：AdobeRGN

9.不拿曝光补偿当回事儿

纵观不同级别的数码相机，曝光补偿功能都被专门设为了一个相机选项，可见曝光补偿的重要性，这是一项十分重要的参数，特别是在光圈优先模式下更为重要。举个例子，冬天拍摄雪景我们应该相应的增加曝光补偿，这是因为相机通常以18%灰为标准对雪进行测光，而实际上雪是比18%灰更亮的，如果我们不手动增加曝光补偿，那么拍出的雪景很可能是灰灰一片，没有了白雪该有的质感和颜色。相反，如果我们要拍摄偏暗的物体时，我们就需要减少曝光补偿，这样才能保证曝光正确。这也就是我们平时说的“白加黑减”原则。

10.拍摄前不检查相机参数设置

有些摄影师在拍摄时，养成了不好的拍摄习惯，那就是在结束一天的拍摄后直接将相机关机，没有把相机的参数恢复到默认状态，而到了第二天拍摄时，直接用昨天的参数来拍摄，由于拍摄对象及拍摄环境的不同，我们通常会拍出曝光有问题的照片，这样不仅浪费时间，还会错过很多精彩瞬间。细节决定成败，想要提高摄影技术先从这些小事入手吧。

为什么照镜子好看，相机里自己很丑，哪个是真正的自己？

当然有可能不一样，相机拍照只是成像的一个过程产生的影像，只是一张图而已，距离相机较近的话还会产生镜头成像畸变现象，在相机面前脸上的缺点会被放大，最好后期处理下……别人眼中的你是带有个人情感的，立体的，从各种角度观察的你，当然不一样……相机永远达不到人眼成像那种境界，所以……不一样也是很正常的哦……

为什么手机相机拍出来得照片跟本人不一样?变的难看了?

原因如下：

1、在心理学上，有一种有趣的现象叫做「脑补现象」，就是人在潜意识里是更愿意相信和放大自己"美好"的一面的，而对于一些缺点则会自动进行"脑补"修正，在照镜子时，大脑会自动放大我们五官的优点，淡化长相的缺点。再加上人在照镜子时是动态的，往往更容易在镜子里展现出自己最美好的样子。

2、用相机拍照，因为对于摄像头而言，光线、镜面、镜头畸变等因素都会影响最终成像的效果，再加上操作者的技术不一，照出来的静态照片是很难接近相貌，最重要的是由于相机镜头太小，并且普遍用不适合拍人像的广角镜头，所以如果不是拍照+PS技术特别高超，手机拍出来的人像就会很大概率显得"丑"。

照片中的自己和镜子中的自己哪个更真实

人是三维立体的，而照片是平面的，也就是二维的，经过电子处理了的图像，当然会和人眼看到的不同了，一般会显胖点。再一个原因是：拍摄可以是多角度的，而你平时照镜子基本只能看到自己固定的角度，看到了自己新鲜不同的角度可能会觉得不像吧。

手机、数码相机的镜头是球形的，所以拍出的东西会变形,且一般变焦镜头的广角端畸变比较严重（即无光学变焦倍数时）,被拍的平面有变形成球面的趋势，而变焦镜头的长焦端和定焦头的畸变会比较小。

光线较暗的环境下开闪光出来的照片就是有噪点的。你把像素调成最大，然后尽量在光线好的条件下拍照，成像质量应该不错，如果还是有很强的模糊感，那可能是相机的问题了。

照片不如照镜子真实的，

（一）单反相机照片的分析

无论多美的美女，无论化不化妆，使用单反拍出来不ps的话，都会和本人不一样，大部分是丑一些，包括脸大一圈，胖一些，皮肤差一些

具体分析的话，是由于以下原因：

（1）光线太硬或者太暗或者光照角度不对，光线不好无需拍照肉眼看起来颜值都会下降，但肉眼对一个人的颜值评价来自多种光线变化效果的综合评价，而一张照片只有一个光线效果，无法形成综合判断

（图光线不好造成刘亦菲颜值下降，见过刘亦菲的朋友都知道，刘亦菲本人比照片要美太多）

（2）使用闪光灯，闪光灯光线极为生硬，光谱单一，，不像自然光柔和灯光有各个角度各种光线混在一起糊化了，闪光灯会把人脸的缺点进一步放大

（图柔和灯光和闪光灯对比，闪光灯显得脸更大，瑕疵更明显。注：对比图为本人亲自拍摄的无ps原图，并且均为同等焦距，排除了干扰因素）

（3）广角镜头和长焦镜头的变形

广角镜头近距离拍摄的特点就是近大远小特别明显，会把离镜头近的脸部正中间眼睛眼距颧骨鼻子嘴巴拍的比实际大，把离镜头远的脸部一圈（脸型，头顶，颞骨）拍的比实际小

而长焦镜头远距离拍摄会减弱近大远小，把眼睛鼻子嘴巴拍的比实际小，把脸型拍的比实际大

（图不同焦距在不同距离拍摄同一个人的效果，24mm是广角镜头近距离拍摄，手机前置自拍也是这种，拍出来非常失真，脸型过于瘦长，眼距变宽颧骨变宽，颞骨变窄，发型变得扁塌，造成脸比头大（头包不住脸），鼻子嘴巴变大。50mm标准镜头距离1-1.5米拍摄最接近真实自己，85-400中长焦远距离拍的偏胖。24mm和400mm对比，简直都不像一个人）

（4）俯拍或者仰拍，由于近大远小，低头俯拍显得脸比实际瘦，抬头仰拍显得脸比实际大

（图俯拍与仰拍）

因此，只有使用50毫米标准镜头，离人脸1-1.5米，以人眼高度拍摄，并且使用亮度恰好的柔和自然光（柔和自然光更接近肉眼对各种光线的综合平均评价，建议选择室外晴天阴影处的光线，为何选择这种光线下文有详细分析），拍摄全身或大半身像，再加以轻微的美颜ps，才接近本人真实效果

（为什么要轻微美颜呢，是由于冻脸效应，即静态照片是没有动态的人美的，动态中的人让观察者无法聚精会神的去识别面部所有瑕疵，但静态的照片把所有瑕疵都静静的放在那里给人仔细识别，所以轻微美颜反而接近真实的动态自我。不过大家在美颜修图的时候，最好面前放一个镜子，一边照镜子一边照着修，以免不小心修过了哦）

（二）手机拍摄的分析，为何自拍，与被别人拍，有所不同

首先，一部分人，使用前置摄像头自拍，比被别人用后置摄像头拍，即便不美颜，也是美一些的，原因如下

（1）前置摄像头是加了内置美化的，后置一般就没有，而且后置更放大了缺点

（2）另外，自拍时你最熟悉自己哪个角度什么光线最好，别人拍你就不熟悉

（3）上文已经分析过，手机摄像头是广角镜头，会把脸型拍小

这时问题来了，前置摄像头后置摄像头都是广角，为何自拍确实可以拍小，被别人拍就还是脸大呢？

这是因为：

自拍的时候，你离镜头近，脸的轮廓，相对于脸的正中间眼睛鼻子嘴巴，离镜头的距离差别比较明显，也就是近大远小比较明显。有了这个明显，再配合广角镜头进一步放大这个明显，才显得脸型有很强的缩小

被别人拍的时候，你离镜头较远，脸正中间与脸轮廓的距离差就显得没那么明显了，也就是近大远小也不那么明显了。本身就不明显了，广角镜头再怎么努力，效果也不大了

所以，虽然手机摄像头是广角镜头，但离远一点，并且按照上文（一）提到的拍摄技巧来拍，也可以达到接近本人真实效果的

有一部分人，自拍反而不如被别人拍好看，一般是由于下列情形中的一种或多种导致的：脸太瘦，鼻子或嘴巴偏大，颧骨偏宽，眼距偏宽，头顶偏低

上文已经分析了，自拍广角镜头会放大鼻子嘴巴颧骨眼距，缩小脸型，因此本来就大的部分会变得过大，本来就小的脸型变得过小，比例失调。而被别人使用手机拉远了拍，或者使用单反标准镜头长焦镜头拍，就没有这个问题了，所以变好看

（三）镜子中的自己和别人眼中的自己是否有差距

虽然镜子中的自己比照片更接近真实，但也不能完全等同于别人眼中的自己

别人眼中的自己不具有统一标准，朋友或者爱人看你，就觉得你很舒服或者很美，讨厌你的人看你就觉得不舒服不美

总的说来，你自己眼中的你应该和你最好的普通朋友眼中的你最接近，属于看着很舒服但是没有恋爱或者xx欲望的，一般陌生人眼中的你要比你自己眼中的你差一些，而爱人眼中的你则比你自己眼中的你美一些，因为爱人看着你直接会产生爱欲和xx欲望

为什么会产生这种现象呢，是由于

（1）眼缘，朋友之所以能成为朋友，前提条件就是看对方舒服，顺眼，有眼缘

（2）曝光效应，某个原本不美的人经常出现在自己身边，并且还做了一些好事情，那么对他的颜值评价就会上升。

比如张一山，一开始很多人觉得他并不帅，但《余罪》看着看着，就觉得他还是挺帅的。

好朋友，爱人，都经常见到自己，当然会比陌生人眼中的自己美啦

在这里，我发明了一个查看陌生人眼中的自己的颜值的办法，那就是强忍着一个月不照镜子不自拍，等到自己都忘了自己长什么样的时候，再去照，这时就差不多可以看到“陌生人眼中的自己”了

（四）厕所/理发店的镜子与其他的镜子，哪个更真实

新的问题出现，不同场所的镜子照人的效果也是不一样的，哪个更接近真实的自己呢

我认为自带一个纯正平面的，至少长宽50厘米以上的大镜子，站到室外晴天的阴影处照，是最接近真实本人的（虽然带个大镜子出去感觉有点怪怪的。。。。但为了研究自己的真实颜值，建议大家可以一试。。。。）

具体原因分析：

（1）为什么要纯正平面呢，因为很多商场，理发店的镜子是略微的凹面镜，会把人照瘦。如何判断一个镜子是否纯正平面，方法就是把镜子横过来照，如果横着照显得比竖着照胖，那这个镜子就是不平的

（2）为什么要室外晴天的阴影处呢，因为室外晴天的阴影处光线最为中庸。厕所，理发店，试衣间，室内摄影平视光线，晴天下午4点以后的光线把人照美。客厅，晴天中午顶光，阴天的光线把人照丑

图同一个人在晴天中午顶光和室内摄影平视光线的不同效果，都是外网无p图哦

请看具体分析

厕所的灯光一般是头顶的射灯或者浴霸，光质比较强，硬，透亮，并且还是暖**，人的皮肤也是**，**的光打在**的皮肤上，人的视觉就会认为皮肤黄是灯光的原因，原本的皮肤应该是白的。。。。

光有强硬透亮黄光还不足够，因为皮肤虽然白了，但硬光容易造成面部阴影过强，仍然不好看

这时我们就要感谢厕所的镜子，白墙，地板，瓷砖充当了反光板补光的效果，这种补光会弱化人的面部阴影（比如眼袋颧骨皱纹痘坑造成的阴影），显得人脸更加平滑，年轻，并且眼睛里也有了眼神光，更有神

试衣间，理发店的灯光都与厕所类似，都是强硬暖**灯光+补光，并且这些商店的灯光比厕所更多，补过来的光也更多，就比厕所还要更美

室内摄影平视光线（比如0-30度角度，加了柔光箱或者柔光屏的灯闪光灯，环形美颜补光灯），晴天下午四点以后的平视暖色调光，其角度和光质会弱化人的面部阴影，提升肤质，把人照美

而客厅的灯，或者阴天室外光线，都偏柔，偏柔的光本身就弱，那么镜子墙壁地板就反射不了多少光来补光了，并且客厅与室外的墙壁与地板多为哑光的，且空间空旷光线较为分散，反光效果没有小面积的厕所的瓷砖那么强，也就无法减弱面部阴影

晴天中午顶光直射，会把面部阴影照的特别夸张，照的皮肤又黑又糙又油

综上所述，这三类光线会造成人变丑

所以，选择室外晴天的阴影处的光线，最中庸，最接近肉眼对各种光线的综合平均评价

（五）为什么手机对着镜子拍自己，还是比肉眼看到的自己胖

有的朋友说，既然镜子真实，那么用手机对着镜子里的自己拍摄，再用ps左右翻转，应该也比较接近真实

可是，实际这样拍摄时，会发现，拍出来的，还是比肉眼看到的胖

这是为什么呢

为此，我特意做了一个实验：让一个朋友照镜子，我用手机拍摄镜子里的他

结果发现，照片是比他本人要胖的

我认为原因是由于照片是平面的，而是立体的，平面的东西显得比立体的东西大

总的说来，大家一定要充分相信镜子！镜子里的你就是真实的你（凹面镜除外），虽然镜子里的你和真实的你是左右翻转的，但在旁人看来，这种左右翻转其实是无所谓的。只是你自己对自己过分敏感苛刻，才觉得照片左右翻转之后五官或脸型有点歪

镜子美化30%是谣言，没有科学的论文可以支持这个论点，网上已经有无数的辟谣文章了

“长得好看的人怎么拍都好看，照片不好看的原因就是因为人丑”也是错的，上文已经放了顶级美女刘亦菲不上镜的例子，gettyimage视觉中国网站更是有一堆美女明星因为光线不好角度不好镜头焦距不对拍出来的丑照

大家以后如果有人要你的没p的照片，你大可以不给，然后把我的文章发给他，名正言顺的告诉他：照片不p是不能体现人的真实颜值的！（当然，p的太过也不行）

（六）近距离照镜子与远距离照镜子，哪个更真实

大家照镜子时会发现，近距离照镜子时，脸更小，皮肤更好，远距离照镜子时，脸更大，皮肤更差

这是为什么呢

因为离镜子较近时，离镜子中反光补光的光源也更近，因此补光效果更好，皮肤就变得更好，但现实中你和别人见面时，是没有灯光师给你补光的（小贴士，选择在商场或者理发店和人见面，可以自带补光效果哦，因为这些场所的灯光是专门设计过，把人照美的。。。。千万不要选择烈日炎炎的室外见面，会把人照丑！也不要选择阴天深色地板的场所见面，也会把人照丑！如果实在只能在室外见面，建议选择浅色地板可以反光的场所见面！）

而且，近距离照镜子相对远距离照镜子而言，脸部正中间（眼睛鼻子嘴巴）与脸部一圈（脸型），离镜子的距离差别更为明显，也就是近大远小更为明显，因此离镜子较远的脸型就会显小，产生类似手机前置广角镜头自拍的效果，因此是不够真实的

所以，远距离照镜子更为接近别人眼中真实的自己

除非，你和陌生人见面时，一开始就坐的很近，第一印象就是近距离的效果，否则别人对你的第一印象都是接近远距离照镜子的效果一些

情侣之间接吻，亲热时，双方都是离的很近的，并且彼此的皮肤互相为对方反光补光，这时彼此眼中的对方就是近距离照镜子的效果了，会变得更美，进一步促进“情人眼里出西施”。。。。

最后总结，凹面镜+厕所优美的灯光+近距离照镜子，确实会把人照美，但不能笼统的说“镜子美化30%”，因为正确的使用纯正平面镜+普通光线+远距离照镜子，是不会把人照美，是接近真实自己的

（七）戴框架眼镜或眼镜照镜子哪个更真实

有的朋友反应，带着眼镜照镜子，物体都变大了，脸也变大了

这是因为，近视眼镜的凹面镜片对物体有缩小作用，而且镜片离眼睛越远，缩小作用越明显，框架眼镜镜片离眼睛是有一段距离的，而隐性眼镜是贴着眼睛的，所以眼镜更真实

我们之所以会觉得戴眼镜看物体会变大，是由于长期戴框架眼镜看习惯了缩小的物体，如果我们长期戴眼镜，再也不戴框架眼镜了，就会适应，而不再觉得物体变大了